Un corps en mouvement est un corps en vie.

Studio de Pilates à Aix-en-Provence (13)
Tapis et Reformer

Q: Faut-il avoir déjà fait du Pilates pour venir au Boudoir ?

Pas du tout. Tous nos cours s’adaptent à votre niveau, que vous soyez débutante ou pratiquant(e) régulière . Seul le cours Reformer Tonique est réservé aux niveaux avancés. Pour les autres, des options plus ou moins intenses sont proposées à chaque séance. En cas de doute, Contactez-nous avant votre première réservation.

Q: Quelle est la différence entre le Pilates sur tapis et le Pilates Reformer ?

Le Pilates sur tapis travaille le corps en autonomie, au poids du corps C’est une discipline complète et exigeante. Le Reformer utilise un système de ressorts qui guide les mouvements et permet un travail plus précis. Les deux se complètent parfaitement, c’est pourquoi notre offre découverte combine les deux.

Q: Comment réserver un cours de Pilates ?

Toutes les réservations se font en ligne via l’application Eversports . Choisissez votre cours, votre créneau, payez en quelques clics. L’annulation est gratuite jusqu’à 24 heures avant le cours.

Q: Proposez-vous une séance d'essai ?

Oui ! Notre offre découverte vous permet de tester 1 cours sur tapis + 1 cours sur Reformer pour 45€ au lieu de 55€. La meilleure façon de trouver ce qui vous correspond, sans engagement.

Q: Le Pilates est-il adapté en cas de douleurs, de pathologies spécifiques ou grossesses ?

Oui ! Nos coachs sont formés pour adapter les exercices aux douleurs chroniques, pathologies courantes (lombalgie, scoliose, hernie discale, arthrose…) et situations particulières comme la grossesse ou le post-partum. Informez-nous avant le cours, et si vous avez des doutes : contactez nous à studio.le.boudoir@gmail.com .

Le Boudoir, c’est un studio de Pilates niché au cœur du Pôle d’Activités d’Aix-en-Provence. Un cocon chaleureux où le mouvement est une pause bien méritée, pour votre corps et votre tête.

Un studio pensé pour vous ressourcer

Accessible à tous niveaux et tout âge
(vraiment)

Pas besoin d’être sportif ou souple. Tous nos cours (reformer ou tapis) s’adaptent à votre niveau, vos douleurs et vos envies du moment.

En petit groupe pour un accompagnement personnalisé

Maximum 9 personnes sur tapis, 5 sur Reformer. Chaque séance est soigneusement guidée, chaque mouvement compte.

Avec des coachs certifiés et une approche bienveillante

Éva et son équipe sont formés pour s’adapter aux pathologies, aux femmes enceintes, aux débutants comme aux pratiquants confirmés.

2 disciplines, un seul objectif

Que vous soyez attirés par le tapis ou la machine, chaque cours au Boudoir partage la même philosophie : (re)mettre votre corps en mouvement.

Pilates sur Tapis

Muscles profonds, sangle abdominale, plancher pelvien, posture, mobilité. Le Pilates sur tapis n’est pas une version allégée du Reformer : c’est une discipline à part entière. On prend conscience de son corps grâce au travail au poids du corps, et on lui apprend à se stabiliser seul, sans aide extérieure.

Jusqu'à 9 personnes, 50 min, Tous niveaux

Pilates sur Reformer

Grâce aux ressorts réglables du Reformer et aux sangles, chaque mouvement est guidé avec précision. Le corps travaille en profondeur et la résistance des ressorts s’adapte à votre niveau. On renforce, on sculpte, et on gagne en mobilité, en douceur sans gonfler et sans impact sur les articulations.

Maximum 5 personnes, 50 min, Tous niveaux (sauf Reformer Tonique)

Essayez les deux et décidez ensuite.

Notre offre découverte Pilates vous permet de tester 1 cours sur tapis + 1 cours sur Reformer pour 45€ au lieu de 55€. La meilleure façon de trouver ce qui vous convient, sans engagement !

Avec des professeurs qui prennent vraiment soin de vous.

Éva, Audrey, Camille, Romie et Jordan. Cinq coachs certifiés Pilates, cinq personnalités, une même exigence : que vous repartiez mieux qu’à l’arrivée. Au Boudoir, chaque cours est dispensé par un professeur formé, passionné et attentif à chaque mouvement.

Ce que disent nos clients

    
 
 
       Publié sur Google  
    Sophie L 
 
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Je vais au Boudoir depuis son ouverture et je ne suis jamais déçue. Eva est une super prof qui s’adapte aux niveaux et aux besoins de ses élèves. Le studio est toujours d’une propreté irréprochable. Je recommande à toutes personnes souhaitant juste essayer ou se perfectionner. Merci Eva !
  
 
      Publié sur Google  
    Pauline L 
 
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. J’ai pris l’offre découverte au studio et j’ai tout simplement adoré ces deux séances de Pilates Reformer et Pilates Tapis. Au delà du professionnalisme et de la bienveillance de Eva, son studio est chaleureux et on s’y sent vraiment bien, et très bien accompagné.
Travaillant dans la zone des Milles de Aix-en-Provence, ce studio de Pilates est en plus facile d’accès, à proximité, et pratique pour se garer avec un parking gratuit au pied de l’immeuble.
J’y retourne dès la rentrée, sans hésiter ! 🤸🏻‍♀️
  
 
      Publié sur Google  
    Allan G 
 
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Première expérience sur du réformer ! C’était génial ! Une super découverte ! Eva est super et très à l’écoute !
Hâte de revenir faire une autre séance !
  
 
      Publié sur Google  
    Emmanuelle C 
 
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. J'ai testé une séance de pilates "classique" avec Eva et j'ai adoré son approche, cette pratique douce mais qui fait travailler les muscles en profondeur, j'ai ensuite testé le reformer, et j'ai été conquise par l'efficacité, le dynamisme et les multiples facettes de cet instrument. Eva a créé un studio très cosy, chaleureux, elle explique les gestes avec beaucoup de calme, de précision et de douceur, je recommande !
  
 
      Publié sur Google  
    Camille C 
 
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Adepte du Pilates Reformer, j'adore ce studio!

Eva, la gérante, est d'une grande gentillesse et crée une atmosphère à la fois chaleureuse et accueillante. Le studio est absolument magnifique: les équipements sont de grande qualité, la décoration est soignée et chaque détail a été pensé avec beaucoup d'attention, jusque dans les produits mis à disposition dans les toilettes.

J'apprécie également la grande flexibilité des horaires, avec de nombreux cours proposés tout au long de la semaine, ce qui permet de trouver facilement un créneau.

Un véritable coup de cœur. Je recommande ce studio les yeux fermés!
  
 
      Publié sur Google  
    Carole N 
 
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Le studio est très chaleureux et le cours sur réformer permet de travailler le corps de manière complète tout en y mettant l’intensité que l’on veut. Eva est super pédagogue, expérience au top 😊
  
 
      Publié sur Google  
    Max I 
 
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Superbe endroit, avec des cours extraordinaire et même avec un super coach Hercule ☺️
Ne changer rien 🥰
  
 
      Publié sur Google  
    SPP G 
 
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Cela fait déjà 3 séances et c’est à chaque fois un plaisir sur le moment et qq douleurs les heures et jours qui suivent 🤣

Eva et ses cours de Pilâtes reformer sont mes  moments « kiffe » de la semaine 🙏🏻
Mes abdos aussi apprécient 🥹🥰

Hâte de revenir très bientôt
  
 
      Publié sur Google  
    Paul G 
 
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Superbe salle avec des équipements neufs. J’ai fait une séance de reformer avec Eva qui était très pédagogue. L’ambiance est chaleureuse et la salle est très lumineuse. Je recommande !
  
 
      Publié sur Google  
    Elsa N 
 
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. J’ai passé un excellent cours avec Eva. Les positions sur le reformer sont parfaitement expliquées et les enchaînements bien pensés ! Je recommande vivement cette salle !

Au coeur du Pôle d'Activités d'Aix-en-Provence.

À deux pas d’Aix les Milles, La Duranne, Luynes, Calas et Bouc-Bel-Air : Le Boudoir est le studio Pilates le plus accessible du Pôle d’Activités Aixois.

80 rue Charles Duchesne, Immeuble Mercure C, 2e étage, 13290 Aix-en-Provence
Lundi au vendredi · 9h00 - 19h00
Parking gratuit et libre d'accès
Bus lignes 4 / 15 / 17 / 53
studio.le.boudoir@gmail.com
06 13 88 83 53
studio.le.boudoir

Votre première séance vous attend !

Que vous souhaitiez vous tonifier en douceur, soulager votre dos, gagner en mobilité ou retrouver de l’énergie après une semaine chargée : il y a un cours fait pour vous au Boudoir. Et si vous hésitez encore, on est là pour vous guider.

Vos questions et tout ce que vous voulez savoir avant de vous lancer.

Faut-il avoir déjà fait du Pilates pour venir au Boudoir ?

Pas du tout. Tous nos cours s’adaptent à votre niveau, que vous soyez débutante ou pratiquant(e) régulière. Seul le cours Reformer Tonique est réservé aux niveaux avancés. Pour les autres, des options plus ou moins intenses sont proposées à chaque séance. En cas de doute, Contactez-nous avant votre première réservation.

Quelle est la différence entre le Pilates sur tapis et le Pilates Reformer ?

Le Pilates sur tapis travaille le corps en autonomie, au poids du corps C’est une discipline complète et exigeante. Le Reformer utilise un système de ressorts qui guide les mouvements et permet un travail plus précis. Les deux se complètent parfaitement, c’est pourquoi notre offre découverte combine les deux.

Où se situe le studio Le Boudoir à Aix-en-Provence ?

Le studio est situé au 80 rue Charles Duchesne, immeuble Mercure C (2e étage), au cœur du Pôle d’Activités d’Aix-en-Provence. Parking gratuit autour de l’immeuble. Accessible en bus lignes 4, 15, 17 et 53.

Comment réserver un cours de Pilates ?

Toutes les réservations se font en ligne via l’application Eversports. Choisissez votre cours, votre créneau, payez en quelques clics. L’annulation est gratuite jusqu’à 24 heures avant le cours.

Proposez-vous une séance d'essai ?

Oui ! Notre offre découverte vous permet de tester 1 cours sur tapis + 1 cours sur Reformer pour 45€ au lieu de 55€. La meilleure façon de trouver ce qui vous correspond, sans engagement.

Le Pilates est-il adapté en cas de douleurs, de pathologies spécifiques ou grossesses ?

Oui ! Nos coachs sont formés pour adapter les exercices aux douleurs chroniques, pathologies courantes (lombalgie, scoliose, hernie discale, arthrose…) et situations particulières comme la grossesse ou le post-partum. Informez-nous avant le cours, et si vous avez des doutes : contactez nous à studio.le.boudoir@gmail.com.

Studio de Pilates à Aix-en-Provence (13) Tapis et Reformer